今日はお休みだったので
朝が終わり
昼前から猫のトイレを2つ洗い
玄関と廊下を水流して洗った。
う○ちξがね、綺麗にとれた⁂

あとは母が出張でいないので
洗濯物と、ミニキッチン(しか我が家にはありません)を洗った。

木でできているので本当はダメなんだろうが
水で洗った階段がすごく綺麗になった。

携帯電話とスマホとパソコン

この間の通り
目標を作ったので
パソコンのexcelで計算してみた。

そして
貯めていたレシートをみて

今月、
1.アルコールにいくら使ったか。
2.アルコールを買った日(飲んだ日だね)の食費
3.ノンアルコールデーの食費
4.「2」と「3」の比較

をしてみた。

1.アルコール代

12日から連続8日間も飲んでた。
それまでは飲んでなかったのだが、一口って怖い(ーー;)
計11日間も飲酒してました

6月のアルコール代金

計8546円
ストロング缶500ml　→　46缶　　＝2300ml　(2.3L)
ショート缶　250ml　→　 6缶　　 ＝1500ml　(1.5L)

計3.6L

2.アルコールを飲んだ日の食費

だいたいスーパーしか行かないので
レシートのアルコール代以外を計算してみました。

計10977円
一日平均額(０円日は割らない)
平均　約1219.6666円

ラストの方では２日間はアルコールしか買っていない。
持っていたら絶対何かと買っていたと思う。

3.ノンアルコールデーの食費

治療費や人へのプレゼント以外です。

ジョロキアは自分へのプレゼントなので計算には入っていませんが

本当に小数日(~_~;)

計1991円
平均398.2円

4.ノンアルコールデーとアルコールデーの食費比較

ざっと計算したら
アルコールを飲んだ日とノンアルコールデーの
3倍は使っていた。

途中から書いていて怖くなってきた...

結果

酒とつまみに
1か月(15日間)
19523円
約2万円も使っていた。しかも15日間。

給料が少なかったのと
実家にいてこの金額なんだ。

いままで一人暮らしでいっぱいお金もらっていた時期って

いくら使っていたのか。
きっと一日1万は使っていた日も少なくない。
計算したら何十万とか？・・・いや何百万だ。

高校生の時の過食嘔吐時代も
1日5000円、貯めていた貯金崩して使っていた。

こうやって数字にしてみると
自分が少し見えてくる。
来月いくらで生活ができるのか
いくら貯金ができるのか

ダイエットを基準にするのが苦手なら
お金メインで自己管理すればいいし

貯金ができないなら
ダイエットメインで頑張る。

結果、同じなんだなって

あと、
先日先生とも話したけど

人間は欲がないと生きていけない。

良い欲が必要。

来月からできるかな。

またexcelに向き合ってみます。
いちおこの結果は

母にプレゼントしていただいた「家計簿」に書きました。

家計簿、苦手。
でもやるか。メモ代わりに。

昨日は月に一回のカウンセリング。
適当に話したり環境の様子などを記録してもらっています。
お酒は
飲みました。
そして次の日(今日)仕事だったので、吐いておきました。
なので特に今日は不調ではありませんでした。

飲まないって言っておきながら飲んでますね。
ごめんなさい。

そして、今日は女のこになる日でした(タイトル見たらわかりますが)
月に一回自分が女だと知る嫌な日です。

しかし、10年前ぐらいから
月経前になると、感情が不安定になる。
怒りやすくなったり号泣したり、死にたくなったり人が怖くなったりで、
他人とトラぶることが多くなり

逆に、月経を迎えるとすっきりと気分が腫れる

毎回「ああ、やっぱり前兆か」と思い流していたのですが
月経自体がきたりこなかったりですし

どうでもいいことで問題が起こるので
先生の言う通り、産婦人科に行く方がいいのかなと考え中。
生理痛も、20歳過ぎてから急に辛くなったし

命の母を飲むのとどちらがいいのだろう。

なーんか
治すところがいっぱいありすぎ(^_^;)

病院のはしごしなきゃな。

健康だけがほしいという
ご年配の気持ち。

さて寝ます。

なんでこうなるか。

いっぱいのお酒で、延々の飲酒が止まりませんでした。

気分も余裕がなくなり
見た目も生活能力もだらけてしまった。

もう買えないのでいいんですが

今日は本気で体調も悪くなって
仕事で迷惑になったんじゃないかとか不安になった。

二年前のどん底の時と
すごく似た感覚にも襲われた。

なんか変に不安になるし
肌触りと、自分の匂いがすごく気になったり
あと二年ぶりに
お腹に紫の痣ができていた。

(ーー;)

なんかお腹痛いなーと思っていたら
痣か。

顔じゃなくてよかった。

あと
姉とまぢ喧嘩しました。
それですごく気分が悪くなった。一番無関係なのに主犯格だって言われて本気で腹が立つので
大人げないけど
本気で喋りたくない。

母の伝え方も下手だから誤解を生んでいるのかもしれないが

とりあえず

自分の人生だけ生きなきゃ。

だから

今は今年やりたいこと考えていた。
星の写せる一眼レフカメラと
編集できる安いノートパソコンを
東京の秋葉原で買う。

うん。

まあまた飲めないので
それまでの間、平和でほっとしています。

来月から、給料が増えるので超嬉しいヽ(^o^)丿

たんたかたんと生活していかないと。今は
そんなに人生の目標がないから。

目標がない間は
やれることをしていないといけない。
淡々と生活をこなして
充電して

いうのは簡単だけど
久しぶりにブログがかけたことが嬉しいです。

今日は寝るぞ。